eBook - trening na siłowni
Z PayPo masz aż 30 dni na zapłatę bez dodatkowych kosztów! Aby z tego skorzystać, wybierz płatność poprzez Przelewy24, a następnie wybierz opcję PayPo.
Opis
eBook trening na siłowni - 3 dniowy plan treningowy na siłownie w którym znajdziesz 18 idealnie skomponowanych i uzupełniających się ćwiczeń na całe ciało.
Są tu również superćwiczenia na pośladki i nogi, czyli to co lubimy najbardziej ;)
Stworzyliśmy precyzyjne instrukcje wykonania wszystkich ćwiczeń, dodatkowo zilustrowaliśmy je zdjęciami fazy początkowej.
Dokładnie wyjaśniamy jak poprawnie zająć pozycję, prowadzić i zakończyć ruch z ciężarem.
71 stron kompleksowej wiedzy i gotowego rozwiązania dla treningu na siłowni.